- Ácido aminobutírico (GABA)es un aminoácido activo no proteico. Es una sustancia inhibidora del sistema nervioso central en las células cerebrales, y su función importante es hacer que las personas "calmen". Aproximadamente el 30 por ciento de los centros nerviosos se ven afectados por él (como el hipocampo, el tálamo, el cerebelo, etc.). Una gran cantidad de estudios han demostrado que el GABA puede inhibir la conducción nerviosa al unirse a los receptores de los canales iónicos correspondientes, evitar que las neuronas se sobrecalienten y, por lo tanto, hacer que las personas se calmen. Por lo tanto, GABA puede mejorar el sueño, aliviar la fatiga, aliviar el estrés y estimular la vitalidad del cerebro. Por el contrario, si la concentración de GABA es insuficiente, se generará ansiedad, malestar, cansancio, ansiedad y otras emociones. Sin embargo, con el aumento de la edad, el contenido de GABA en el cuerpo humano mostrará una tendencia a la baja. Se informa que el contenido de GABA del cuerpo humano cae alrededor de un 5 por ciento cada 10 años, y la disminución es más rápida en las mujeres. La disminución del contenido de GABA es el punto desencadenante de la disminución de la capacidad cognitiva humana y el envejecimiento del cerebro.
¿Cuáles son los beneficios del ácido aminobutírico?
◆ promover el sueño
La función principal del ácido aminobutírico es promover el sueño. Especialmente para aquellos que sufren de insomnio o somnolencia nocturna, el resultado de mejora del ácido aminobutírico será más directo y la calidad del sueño será mejor. Al mismo tiempo, no habrá ninguna situación en la que cuanto más duermas, más cansado estarás y tendrás más energía al día siguiente.
◆ tranquilidad
- El ácido aminobutírico también tiene algunos efectos estabilizadores sobre los nervios. No importa cuál sea la causa de la agitación mental, se puede utilizar para regular, aliviar la presión psicológica y regular las emociones. Los científicos médicos han demostrado que el GABA es una sustancia inhibidora de la transmisión del sistema nervioso central y uno de los neurotransmisores importantes en el tejido cerebral.
◆ proteger el hígado y los riñones
- El ácido aminobutírico también puede mejorar y proteger hasta cierto punto el hígado y el riñón. Tiene algunos efectos aleccionadores en los bebedores y también tiene la función de desintoxicación. Sin embargo, si quieres proteger tu cuerpo, ¡debes reducir el consumo de alcohol!
◆ aliviar la presión arterial
Ingerido - El ácido aminobutírico es absorbido por el cuerpo humano en el tracto digestivo. Después de ingresar al cuerpo humano, puede aliviar las arteriolas al inhibir la secreción de norepinefrina, un vasoconstrictor liberado desde el extremo del nervio simpático, para aliviar la presión arterial.
◆ mejorar la función cognitiva
Se midió el nivel de GABA en el lóbulo parietal medio de pacientes con enfermedad de Alzheimer (EA) y deterioro cognitivo leve (DCL). Se encontró que el nivel de GABA se correlacionó negativamente con funciones cognitivas como la audición y la memoria. En comparación con los pacientes con MCI, el nivel de GABA en pacientes con AD fue más alto. Por lo tanto, GABA tiene un efecto beneficioso potencial en el tratamiento de pacientes con DA
Aplicación de - ácido aminobutírico:
Aunque GABA tiene muchos efectos, no se puede tomar sin restricciones. La ingesta recomendada de GABA como suplemento dietético en los Estados Unidos es de 15-2250mg/d.
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